اكلات صحيه

    شاطر
    avatar
    لوكآآ
    Admin

    عدد المساهمات : 79
    تاريخ التسجيل : 14/10/2010
    العمر : 30
    الموقع : http://r7la.own0.com

    اكلات صحيه

    مُساهمة من طرف لوكآآ في الإثنين نوفمبر 01, 2010 2:02 am

    السلام عليكم ورحمه الله



    فكرة رائعة جدا وان شاء الله الكل يستفيد منها

    وتهم كل ربة بيت لكثرة الوجبات السريعة التي يتناولها الأفراد

    وكثيرا ما تحتار ماذا تصنع لأسرتها من طعام

    سوف اكون اول من يشارك بأكلة وقد وجدتها بالنت عندما كنت ابحث

    وجربتها واعجبت الجميع


    بيض بالخضار والجبن

    المقادير

    6 بيضات=فلفل رومي=بطاطا مسلوقة=طماطم=جبن =خس

    التحضير

    تقطع جميع المقادير ما عدا البيض و الجبنة

    نضع في مقلاة قليلا من الزيت و نضع المقادير و البيض

    وبعد نضجه قليلا نضيف الجبن

    ويقدم مع العصير الطبيعي

    وبالصحة و العافية


    تم تثبيت الموضوع لأهميته


    cheers cheers
    avatar
    أروي
    أروي
    أروي

    عدد المساهمات : 143
    تاريخ التسجيل : 19/11/2010
    العمر : 27
    الموقع : معرفش

    رد: اكلات صحيه

    مُساهمة من طرف أروي في السبت نوفمبر 20, 2010 8:35 am

    بما ان الاكله فيها بيض يبقي يجب ازاله الموووووووووووووووووووضوع خالص
    ما انا مش بحب البيض
    اهئ اهئ اهئ اهئ اهئ
    ثانكيوووووووووووووووووووو علي الاكله الجونان دي

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مايو 24, 2018 9:17 pm